通过苦练，练成“一字马”和倒立绝技，创造不药而愈的奇迹；十多年时间持之以恒，不仅可以倒立四十分钟、还可以手持重物“吊挂金钩”；五年前遇车祸险致瘫痪，靠决心和毅力坚持锻炼，又恢复了生活能力。谁也无法想象，这样的奇迹，竟是一个78岁老人用18年如一日的不辍练习创造的。昨日，记者见到了这位“功夫老人”。
老翁炫技展示笔直“一字马”
昨日，记者在张同生老人家中，亲眼见到了老人的“功夫”。只见老人双手撑地，先稳稳地抬起双腿，瞬间倒立起来，而且腿部还不停地变化姿势，时而抬起左腿，时而两腿叉开。随后，老人还增加了难度，让双臂向后，仅利用肘部支撑身体，还能够稳稳地完成倒立姿势。这样的高难度动作，恐怕只有专业技巧的人才能做到。而老人的另一个绝活就是“一字马”，老人当场演示，双腿完全成为一条直线。
这些高难度动作，很多年轻人都难以完成，然而一位78岁的老人却练得得心应手，更让人惊讶的是，张同生老人曾经疾病缠身。张同生今年78岁，18年前因为患有肩关节疾病和腿部风湿病，备受折磨，那些年，他肩膀经常疼痛，甚至洗脸都抬不起手来，而左手指也因病无法伸直，很多日常的小事都不能独立完成。患病期间，他尝试了各种治疗方式，可病情始终没有好转。一次，看电视上介绍，倒立可以促进血液循环，增强体质，老人受到启发，开始练习倒立和“一字马”。当时，老人正在玉佛山风景区负责看山护林，老人说，当时山上的生活挺艰苦，他每天要挑两次水，每次上下山往返都要1个多小时。不过即使工作辛苦，张同生也坚持利用早晚闲暇时间锻炼。为了更好地拉伸筋骨，他还在腿上绑上一块15公斤的石头起到强制拉伸的作用。没想到，长期的锻炼真的赶走了疾病，让他拥有了现在的好身板。
持之以恒老毛病不药而愈
尝到甜头的老人，更加继续努力坚持不懈地锻炼了。在倒立和“一字马”的基础上，老人还自己琢磨了一些新的动作。随着老人身体柔韧性越来越好，身体也越来越硬朗。老人最长时间可以持续倒立40分钟，最高难度的动作是可以倒挂在单杠上，手上悠着体重30多公斤的小孙子十多下。
然而，五年前的一场车祸，让老人整整在床上躺了3个多月。即使病愈后下地走路，也因为背部骨折，难以直立。但是为了恢复健康，老人仍然克服病痛，继续锻炼。坚持几年后，虽然老人的背部还能看出一个明显的突起，但现在已经可以活动自如，笔直的腰杆看不出一点异样。现在老人每天还会坚持3个小时的锻炼，除了1个小时的柔韧性练习，其余的时间他还会徒步走锻炼，有时一走就是两小时。
对于老人的经历，记者咨询了鞍山市中医院医务科长曲兆海，他表示，坚持锻炼身体确实可以增强身体抵抗力，也就是提高了身体对抗疾病的能力，老人18年坚持锻炼，很可能是他不药而愈的重要原因，老人的确创造了医学上的奇迹。
（来源：千山晚报）
