近日，国家卫健委发布的数据显示，中国居民人均预期寿命由2020年的77.93岁提高到2021年的78.2岁，进一步揭示了中国逐步进入重度人口老龄化的事实。

　　目前，中国60岁及以上人口达2.64亿，占总人口的18.7%，如何应对老龄化带来的挑战，不仅关乎国家未来发展，也关乎所有百姓的福祉。

　　日本作为我们文化思想相近的邻国，其应对老龄化问题的部分方法和措施，可以作为我们借鉴的对象。

　　在泡沫经济破碎后，日本在8年时间内从少子化迅速跌落到超少子化阶段，逐渐成为全球老龄化率最高、老龄化速度最快的国家。

　　历经数十年发展后，日本养老产业已经形成了自身特色的体系制度，其中也有不少出色的尝试值得一看。

　　一、介护保险制度

　　聊到日本的养老产业发展，势必离不开高度成熟的“介护”制度。

　　2000年，日本正式推出《介护保险法》，规定40岁以上的国民必须缴纳介护保险金，直到65周岁以后才能享受介护保险服务。

　　该制度保证了，不论老人身处家庭还是养老机构，都可以根据自身状况进行评估，并得到相应的护理服务和补贴。

　　为了保证护理服务质量，日本政府先后颁布了《社会福祉士和介护福祉士法》、《福祉人才确定法》等法案，建立起从咨询、评估、管理到具体护理服务的一整套标准流程。

　　在中国，“养儿防老”的传统观念由来已久，孩子长大了为父母养老送终是天经地义的事情。

　　但日本推出的《介护保险法》，明确将护理照顾老人的责任从家庭转移到了社会，如果子女照顾年老卧病在床的父母，甚至可以领取一定的报酬。

　　照顾父母要领钱说出来有点不好听，但如果看过日本导演木下惠介的《楢山节考》，或许就能明白年迈父母不愿给子女增添负担的心情。

　　特别是在日本经济一蹶不振的大环境下，介护制度一定程度上保证了老有所依的底线。

　　二、适老化设备的研发与应用

　　如果留心一下市面上的老人用品，你会发现大多数好用的产品都是“MadeinJapan”。

　　这自然不是巧合。过去几十年里，日本政府十分重视老年人生活辅助设施投入，每年会花费大量研发经费鼓励企业开发新产品、新技术，让技术为介护人员及老人独自生活提供便利。

　　比如这种针对骨盆底肌训练的缓冲垫，就是日本医学博士胜野浩研发监督研发的。由于底部被做成了不稳定形状，使用者坐在上面时盆底肌肉和括约肌会不由自主地用力，从而改善老年人大小便失禁的问题。

　　还有这种骨盆护具，由日本国立大学医学部附属医院的协助研发，能够保护支撑着骨盆底肌，起到类似于护膝一样的效果，在日本一直是轻度失禁品类中的热门商品。

　　在中国，大小便失禁通常被看作羞耻的话题，认为这是年龄增长的不可抗拒现象。

　　但实际上，尿失禁是世界五大疾病之一，30岁以上的人群或多或少都会出现这个问题，而长期忽视不仅会引发盆腔炎、膀胱炎，还会让患者不愿意出门社交，变得越来越孤僻。

　　从2001年开始，国内龙头品牌可靠股份陆续推出成人失禁产品，针对重度、中度、轻度失禁用户人群开发针对性的多系列护理产品，加强型、超值型、透气型成人纸尿裤，成人拉拉裤等等，逐渐填补了市场的空白。

　　另一方面，以凯格尔运动为代表的部分锻炼法也逐渐在国内兴起，该运动旨在通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，从而减轻尿失禁的症状，在各大平台上均有不小的反响，也侧面说明了尿失禁人群比常人想象中的更多。

　　回到适老化产品上来，日本除了打造部分器械型产品外，近几年也积极使用监护传感器、排泄辅助设施、护理穿着型机器人等先进技术和设备。特别是“未来投资战略2017”战略出台后，日本逐渐确立了通过科技发展解决养老问题、打造经济发展支柱的核心。

　　三、老年人就业

　　不可否认，介护制度和适老产品在一定程度上解决了老人生活不便的问题。但想让老人保持良好的精神状态，进而创造社会价值，关键还是要让他们能够“散发余热”。

　　自1986年起，日本多次对《老年人雇佣安定法》进行修改，要求企业必须履行雇佣老年人的义务，废除对招聘年龄的限制，退休年龄从60岁一路推迟到70岁，甚至还进一步提出了“终生劳动”的制度。

　　在日本，工作的“银发族”几乎随处可见，出租车司机、高速收费员、服务员等工作岗位，很多都是由60岁以上的老人担任。

　　在构建养老服务体系的过程中，日本不断对民众进行新式养老理念的教育，让大家认识老年人的健康水平虽然会与年俱减，但他们同样拥有知识和经验的积累，可以在老龄化社会中发挥更多作用，这也是日本人“终身工作”理念的一部分。

　　当然，“终身工作”并没有表面看起来那么轻松。

　　在纪录片《团块世代，悄然迫近的老年破产》中，68岁的青山政思说道：“本以为自己退休前攒下的2000万日元足够养老了，没想到钱根本不够用，现在年近70还要奔波忙碌工作，又得照顾91岁的老母亲。”

　　在日本，1947年到1949年之间出生的一代人被称作[团块世代]，他们是日本上世纪60年代中期推动战后经济腾飞的主力，中年时期过了很长一段时间的好日子，但晚景凄凉如青山政思老先生这样的，比比皆是。

　　最后

　　在借鉴日本应对人口老龄化的种种措施中，我们理应看到正反两方面的结果。例如在长期护理制度方面，我们在学习日本成熟的介护模式时，也要认识到日本养老负担日趋严重的事实，同步考虑到通胀影响对养老金造成的冲击。

　　除此之外，在养老服务、福祉用品、文化娱乐等产业方面，不仅要在日本已有的尝试中学习经验，还需要拥有更贴近中国市场的思考和模式，推动更多本土龙头品牌深耕养老市场，造福于中国数千万老年人。